增加腸胃蠕動,沒有最快的方法,想要增快腸胃道蠕動可以通過飲食方面、生活習慣、順時針揉腹、藥物等方法來加快腸道蠕動。

1.飲食方面

想要加快腸胃道蠕動患者可以多吃富含膳食纖維的食物,因為生食纖維進入人體之後,可以有效促進腸胃蠕動,加快排便。比如大豆、韭菜、芹菜、白蘿蔔、紅蘿蔔等,同時喝適量的酸奶、蜂蜜水等,幫助加快腸道蠕動。

2.生活習慣

生活中腸胃蠕動緩慢的患者要多注意休息,保持充足的睡眠,少熬夜,這樣可以幫助患者加快腸胃蠕動。也可每天做一些有氧運動,如慢跑、游泳等,這樣也可幫助患者加快腸胃蠕動。

3.按摩

腸胃蠕動緩慢的患者可通過按摩的方式進行緩解,但按摩時需要注意力度不可過大,時間不可過長。

4.藥物

增加腸胃蠕動,也可選擇藥物治療,如多潘立酮片、莫沙必利等,可以增強胃動力,但一定要在醫生的指導下用藥。