壓縮餅乾是一種口感硬、含糖量較高的小吃零食，通常含有大量的熱量、脂肪和糖分，食用過量可能會導致肥胖風險、胃腸不適、增加血糖等危害。具體分析如下：
1.肥胖風險：壓縮餅乾中含有大量的糖、脂肪等高熱量成分，經常食用其未攝入過量卡路里，可能導致體重增加，甚至導致肥胖。
2.胃腸不適：由於含有大量的糖分和脂肪，經常食用壓縮餅乾可能會導致胃腸不適，包括腹脹、腹瀉、消化不良等癥狀。
3.增加血糖：過多的含糖零食可以使血糖快速升高，這對於糖尿病患者尤其危險。如果長期不注意的話，可能會引發高血糖或者其他相關疾病。
除以上相對常見風險外，還可能導致其他情況，如胃結石、牙齦癌、胃癌。如果身體有嚴重癥狀，建議及時就醫。