多囊卵巢綜合征要保證健康飲食，避免食用含糖量過高的食物、辛辣與良性食物、雄激素過高類食物、油炸類食物等。
1、含糖量過高食物
糖果、巧克力、果汁、冰激淋、蛋糕等含糖量過高食物，不適合多囊卵巢綜合征食用，脂肪含量較高會加重肥胖，影響病情發展。
2、辛辣與良性食物
辣椒、大蒜、螃蟹、綠豆等辛辣與涼性食物，不可多食用這類食物。因為本身患有月經不調等癥狀，過多攝入加重月經不調。
3、雄激素過高類食物
多囊卵巢綜合征患者體內雄性激素水平過高，而動物內臟等膽固醇含量較高，這類物質是合成性激素重要成分，屬於雄激素過高食物，並不適合食用。
4、油炸類食物
油炸類食物屬於高熱量食物，多囊患者在發病期間不可食用，否則會導致體重增加，誘發病情更加嚴重。