夢遊有自愈可能。青少年夢遊症隨著年齡增長會自愈；成年人夢遊發生頻率不高，也無需治療，注意培養良好睡眠習慣、注意晚餐、適當減壓等，可讓夢魘自愈。 夢遊有自愈可能。青少年因為大腦皮質發育不成熟導致夢遊，隨著年齡增長，可能自愈。導致成年人夢遊的誘因有壓力大等原因，去除誘因夢遊症表現會好轉，若是有夢遊症家族史，患者需注意導致夢遊症發生的原因，可逐漸有可能自愈。 夢遊症患者要注意培養良好睡眠習慣，規律生活，清淡飲食，適度減壓，解除精神壓抑，也可以減少夢遊。 文章导航 經常喝槐米茶有哪3大好處 8個月的寶寶吃什麼輔食