大花豆通常是指大黑花芸豆,這是花芸豆的一種類型,其功效是健脾、利尿,其作用是滋陰補腎、穩定血脂水平。

一、功效

1.健脾:大黑花芸豆可以促進消化,具有健脾的功效,可以緩解噁心、腹脹等消化不良的情況。

2.利尿:上述食物可以促進新陳代謝,有利尿的功效,還可以幫助消水腫、祛濕,從而促進毒素排出。

二、作用

1.滋陰補腎:大黑花芸豆有一定的助陽效果,可以起到滋陰補腎的作用,適量吃能夠幫助緩解陰虛、腎虛引起的乏力、頭暈等不適。

2.穩定血脂水平:此種食物中的脂肪含量較少,並且還含有氨基酸、鈣等營養成分,可以幫助穩定血脂水平,還能有效保護血管。

吃上述食物需適量,以免影響消化。如果吃了之後出現不適,還需積極尋求醫生的幫助。