大金針紅茶通常指滇紅金針。一般情況下，滇紅金針的功效有增強免疫力、促進消化。作用有降低血壓、抗衰老、改善記憶力。
一、滇紅金針的功效
1、增強免疫力：滇紅金針的有效成分為茶多酚，具有很強的抗氧化能力，泡水喝，有助於提高人體免疫力和抵抗力，減少疾病的發生。另外，滇紅金針的茶多酚含量也能幫助殺滅細菌和病毒，驅除腸道寄生蟲。
2、促進消化：此茶葉中富含兒茶素和茶多酚，有促進胃液分泌、增加消化液酶分泌和促進腸蠕動的作用。適量喝，有助於消化食物，緩解胃腸道不適，減輕便秘。
二、滇紅金針的作用
1、降低血壓：滇紅金針中的茶多酚能夠幫助擴張血管，增強血管彈性，提高血液流動性，從而有利於降低血液黏滯度，降低血壓，預防和治療高血壓。
2、抗衰老：滇紅金針中富含多酚、花青素等多種化合物，可以中和體內自由基，減緩身體衰老，促進細胞分裂和修復，有助於保持年輕和健康。
3、改善記憶力：此茶中的咖啡鹼、氨基酸等成分對中樞神經系統有益，能夠達到提神、醒腦、消除疲勞的效果，同時可以在一定程度上改善人的記憶和學習效率。
滇紅金針是一種中國紅茶，以其條索細長，金黃柔軟、香氣濃郁而聞名。但是生活中需適量喝，如果飲用過多，可能會影響腸胃，出現腹瀉、腹痛等癥狀。此時建議患者及時就醫。