女人乳房變小的原因主要有過度節食、喝太多咖啡、運動方式不當和濫用藥物等等，這些都可能會導致乳房變小，還會下垂。此外，如果本身卵巢功能低下，也可能會出現乳房縮水的情況，建議及時去醫院進行治療，這樣可以有效的提高卵巢功能，改善乳房變小的情況。
乳房對女性而言是賴以驕傲的資本，傲然挺立的乳房可以讓女性更有自信心，但是有很多女性因為平時不注意乳房的自然護理，或在護理乳房時，忽略一些生活習慣，就可能會使乳房變小。乳房變小會直接影響到整體的美觀，同時還可能對女性的心理造成一定的傷害，那麼女人乳房變小是什麼原因呢？
1、過度節食
很多女性為了身材更好，會選擇通過節食的方式減肥，但是如果長期處於飢餓的狀態，就需要消耗體內儲存的脂肪和蛋白質，這會直接影響到乳房的脂肪和蛋白質。營養不足會引起腺體組織萎縮，從而導致整體乳房組織減少，但連接胸肌和乳房的結締組織沒有隨之減少，所以乳房不僅會變小還會下垂。
2、喝太多咖啡
如果女性每天喝咖啡超過三杯，乳房就會變小，因為女性中含有一種特殊的基因，當這種基因和人體攝入的咖啡因碰撞，就會在人體內發生某種反應，乳房就會縮小。所以為了避免乳房變小，建議盡量減少喝咖啡，最好是用茶水代替咖啡。
3、運動方式不當
適當的運動可以促進乳房健美，但是過量的運動或運動時不注意內衣穿戴就可能會傷害到乳房。例如有些人在運動的時候感覺內衣是累贅，所以會不穿內衣，但是這樣很容易使乳房曲線走樣，導致乳房變小。
4、濫服藥物
部分女性為了讓乳房更加豐滿，會選擇服用避孕藥，但這實際上是一種錯誤的方法。避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素，長期服用會使內分泌失調，造成月經不調，這隻會讓乳房越來越小。
5、卵巢功能低下
卵巢功能低下會導致女性的乳房出現縮水的情況，卵巢會分泌雌激素、孕激素等性激素，這些激素能夠促進乳房的發育，同時還可以預防乳房下垂。但是卵巢功能下降時，體內的雌激素和孕激素分泌量會減少，所以會出現乳房縮小的情況，建議及時去醫院進行治療，這樣可以提高卵巢功能，預防卵巢早衰。