女人乳頭痛、紅腫可能是外傷、皸裂、過敏、乳頭炎、乳腺增生症等原因導致，需要根據原因進行改善。
1、外傷：局部受到外傷時，會導致疼痛和紅腫的情況，需要通過冷敷或熱敷的方式進行改善。
2、皸裂：如果沒有做好局部的保養和護理工作，會導致皮膚乾燥、皸裂的情況，也會導致乳頭疼紅腫。此時可以遵醫囑使用紅霉素軟膏、地奈德乳膏等藥物調理。
3、過敏：如果乳頭接觸到過敏原，容易導致發紅、瘙癢、熱痛等不適，容易導致上述表現，建議在醫生指導下使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片等藥物進行改善。
4、乳頭炎：通常是由於炎症感染的原因導致，局部可能出現紅腫和疼痛的情況，需要配合醫生使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物調理。
5、乳腺增生症：由於體內激素水平發生變化，可能導致此病，乳頭也會受到影響，容易引起上述不適，需要在醫生指導下使用乳癖消片、紅金消結片等藥物調理。
平時生活中需要注意做好乳房的護理工作，如果不適持續加重，應積極尋求醫生的幫助。