女性外陰紅腫、疼痛可能與內褲不合身、外陰炎、細菌性陰道病等原因有關，一般可結合原因採取改善措施。
1.內褲不合身：內褲不合身，而且質地比較堅硬，可能反覆摩擦外陰，導致外陰破皮，並出現疼痛、紅腫等癥狀。此時需要更換寬鬆、透氣、舒適的內褲，同時做好外陰清潔，通常有助於身體恢復。
2.外陰炎：不注意外陰衛生、細菌感染等可能誘發外陰炎，使女性出現局部發紅、水腫、疼痛等癥狀。女性可在醫生指導下使用復方黃松洗液、硝呋太爾片等藥物進行治療。
3.細菌性陰道病：陰道菌群失調、細菌侵襲陰道等，可能誘發該疾病並引起上述癥狀。患者可遵醫囑使用硝呋太爾-制黴菌素陰道栓、替硝唑膠囊等藥物來緩解不適。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如外陰陰道假絲酵母菌病、滴蟲性陰道炎、尖銳濕疣等。如果癥狀長期未見改善，建議前往正規醫院接受檢查與治療。