妊娠紋較輕時可以通過橄欖油按摩、塗抹雞蛋清等方法淡化、祛除，妊娠紋嚴重時可以進行激光治療、射頻治療等祛除妊娠紋。
1.橄欖油按摩
妊娠紋的出現與皮膚過度牽拉、彈力纖維斷裂等有關，在妊娠紋處塗抹橄欖油，並輕輕按摩腹部，促進局部血液循環，更好的吸收橄欖油中的營養成分，可淡化妊娠紋。
2.塗抹雞蛋清
沐浴后先在妊娠紋紋處按摩10分鐘，再將雞蛋清敷在妊娠紋上，等待10分鐘左右擦掉，再輕輕按摩，可促使組織生長，不但能淡化妊娠紋，還能讓皮膚變得白皙、細嫩。
3.激光治療
如妊娠紋比較嚴重時，可到正規的醫療機構或大型美容機構，做脈衝燃料激光、點陣二氧化碳激光等激光治療，促使皮下膠原蛋白、膠原纖維再生，有助於淡化妊娠紋。
4.射頻治療
到正規醫院做射頻治療，利用電磁波作用在真皮層，使真皮纖維受熱變性，再生重塑，也能使妊娠紋淡化。