孕吐難受的厲害一般可以通過調整飲食習慣、調整心情、應用藥物的方法來緩解。
1、調整飲食習慣：孕婦在懷孕期間飲食應該以清淡易消化的食物為主，如小米粥、紅棗糕等，既能夠為孕婦補充必備的營養，還可以減少孕婦腸胃的消化負擔。孕婦還可以適當攝入蘇打餅乾，能與胃酸產生中和反應，緩解孕吐的現象。
2、調整心情：家人可以多陪伴孕婦，給予特殊的關心和愛護。孕婦可以通過聽音樂、看電影等方式來分散注意力，緩解心理壓力，也能緩解孕吐的不適現象。
3、應用藥物：如果孕婦孕吐嚴重，影響了日常飲食，可能會導致無法滿足胎兒的營養需求，因此建議及時就醫，在醫生的指導下應用維生素B6片、乳酸菌素片等藥物緩解癥狀。