一般情況下，孕婦上火了可以通過日常護理、物理治療、藥物治療進行降火。具體分析如下：
1.日常護理：孕婦處於妊娠期時，體內的激素水平會有明顯的變化，導致孕婦情緒不穩定，從而引起上火。建議孕婦多喝白開水，補充身體所需的水分；定時排便，保持清淡飲食，保持心情平靜。
2.物理治療：孕婦妊娠期間胃腸道蠕動會變慢，如果經常吃乾燥的食物，可能會引起上火，身體內熱積累，從而出現低熱癥狀。建議孕婦通過溫毛巾敷額頭、熱水泡腳的方式，降低體表溫度，緩解低熱癥狀。
3.藥物治療：孕婦妊娠期間對營養的需求量比較大，如果孕婦吃了太多高蛋白質、高熱量的食物，如雞蛋、蝦、排骨等，可能會引起上火。建議孕婦在醫生的指導下使用復方金銀花顆粒、芩翹口服液等藥物進行治療。