孕婦可以吃山楂,但不宜多吃。山楂為一種酸性水果,含有多種酸性成分,但中醫認為其只消不補,孕期多吃山楂對身體健康不利,可能造成胃腸道消化不良、胃酸分泌過多,也易加重牙病。且對胎兒發育不利,導致流產幾率增加。
一、孕婦可以吃山楂嗎
孕婦應少量吃山楂。山楂雖然酸甜可口,但孕期應以少吃或不吃為宜,大量食用有害無益,易出現消化不良、反酸、牙痛甚至流產等問題。
二、孕婦多吃山楂危害
1.消化不良
山楂中含大量果酸,可收斂及刺激胃粘膜。懷孕后脾胃功能變差,食用過多山楂會使消化能力明顯下降,造成消化不良,易造成腹脹、腹痛。新鮮山楂中含大量乳酸成分,與人體中礦物質結合,多吃易形成胃結石。
2.胃酸過多
孕婦孕激素和雌激素水平偏高,胎兒不斷發育會壓迫胃部,如過多食用山楂,會使胃酸分泌過多,產生燒心感覺,導致反胃現象。
3.加重牙病
山楂中有酸性糖類,其具有較強腐蝕性,孕期牙齒抵抗力下降,多食山楂會加重牙病。
4.誘發流產
山楂具有活血作用,孕期大量食用會引起子宮興奮,造成子宮平滑肌收縮,進而誘發流產。