一般情況下，沒有吃什麼補鐵最快最好的說法。如果孕婦在懷孕期間有缺鐵的情況，在平時可適量增加紅棗、豬血、魚肉、菠菜、紫菜等食物的進食量，如果缺鐵比較嚴重，還可遵醫囑服用相關的藥物來補鐵。具體情況如下：
一、食物
1.水果類：常見的補鐵水果有紅棗、草莓、葡萄、火龍果等，尤其是紅棗，不僅可以補充鐵元素，還有一定的補氣血的功效。
2.肉類：孕婦補鐵可食用的常見肉類有牛肉、羊肉、魚肉、雞肉等，還包括豬血、豬肝等。其中，豬血不僅富含維生素、鐵元素以及磷元素等營養成分，孕婦食用還易於消化。
3.蔬菜類：日常生活中有很多蔬菜都能起到補鐵作用，常見的補鐵蔬菜有菠菜、莧菜、大白菜、油菜等，還包括黑木耳、紫菜、芹菜、土豆等，都具有很好的補鐵功效。
二、藥物
如果缺鐵比較嚴重，必要時，還需要在醫生的指導下，適量服用藥物來緩解缺鐵癥狀，如葡萄糖酸亞鐵糖漿、右旋糖酐鐵口服液等。由於孕婦屬於特殊人群，如果有用藥需求，一定要在醫生指導下進行，不可盲目用藥，以免對孕婦以及胎兒產生不利影響。
如果伴有其他不適癥狀，建議及時就醫，用藥需遵醫囑。平時也需要孕婦定期做好產檢，及時了解胎兒發育情況，以及自身情況。