女性懷孕以後食物方面的選擇需要慎重，如果飲食選擇不正確，對孕婦的健康會造成危害，也會影響到胎兒，孕婦是可以吃枸杞的，它是一種美容養顏，補血的食材，適當的吃一些能夠讓孕婦免疫力增強，能夠促進胎兒視力發育，骨骼發育以及大腦發育。
枸杞是比較常見的一種食材，裡面含有蛋白質以及維生素，可以讓人的抵抗病毒能力變得更強。很多女性在懷孕期間想吃枸杞。下面就來看一下，孕婦能吃枸杞嗎？
一、孕婦能不能吃枸杞
孕婦是可以適當吃一些枸杞的，因為它裡面含有蛋白質以及維生素，能夠讓抵抗病毒的能力變得更強，還可以讓身體裡面有害物質代謝的速度變得更快，讓孕婦的免疫力提高，還可以延緩衰老，讓身體免疫活性得到調節，適當的吃一些枸杞還能抵抗衰老，讓人體活力有所提高，疲勞的感覺得到改善。
二、孕婦吃枸杞的好處
1、促進胎兒視力發育
枸杞裡面含有胡蘿蔔素以及維生素a，胡蘿蔔素進入身體以後會轉化成維生素a，是視覺細胞非常重要的一種成分，所以適當的吃一些就能讓視力發育更好。
2、促進骨骼牙齒髮育
枸杞子裡面的鈣鐵離子是非常豐富的，適當的吃一些能夠讓胎兒骨骼發育變得更好，對健康有著很好的幫助作用，而且枸杞裡面所含有的磷元素以及鈣離子是牙齒非常重要的成分，適當的吃一些能夠讓牙齒的牙床發育更好。
3、促進大腦發育
枸杞裡面含有不飽和脂肪酸以及其他一些營養物質，適當的吃一些能夠讓胎兒大腦發育變得更好，可以達到健腦益智作用。
4、美容養顏
吃枸杞不僅對胎兒有很大的幫助，而且還可以讓孕婦自身的皮膚變得更好，讓皮膚吸收養分的能力提高，枸杞裡面的維生素含量是非常高的，能夠分解黑色素，達到美白皮膚效果。
5、養肝明目
枸杞裡面所含有的枸杞多糖能夠保護肝臟，讓血清谷丙轉氨酶下降，這樣就能夠讓肝細胞再生能力增強，也可以很好的修復肝臟損傷，它裡面所含有的胡蘿蔔素以及維生素a也可以保護孕婦的眼睛，所以養肝明目的效果就不錯。