孕婦能泡溫泉嗎

7 月 8, 2024

孕婦能泡溫泉,但需注意懷孕時間及自身健康狀況。如正處於懷孕早期和懷孕晚期,無論身體狀況是否良好,都不能泡溫泉,以免對胎兒產生不良影響。若正處於懷孕中期,身體各方面狀態相對穩定,且自身無不良疾病,可適當泡溫泉。

一、孕婦能泡溫泉嗎

1.孕早期和孕晚期不能泡

孕早期即懷孕前三個月,孕晚期即懷孕后三個月。懷孕前三個月胎兒並不穩定,泡溫泉會加快全身血液循環,易造成先兆流產,甚至導致流產;懷孕后三個月孕婦肚子較大,身體行動不便,且越來越接近預產期,如此時泡溫泉,有可能會造成胎兒早產。

2.孕中期可適當泡

多數孕婦懷孕中期胎兒狀況較為穩定,如孕婦身體健康,因為患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等疾病,可適當泡溫泉。此時泡溫泉有助舒緩肌肉,減輕疲勞感,並能改善血液循環,緩解下肢浮腫等癥狀。泡時間不宜過長,且水溫不宜過高。

二、孕婦過量泡溫泉危害

雖然孕中期可泡溫泉,但如泡時間過長或頻率過高,易導致心臟負荷加重,進而引起胎兒缺氧或胎動不安。在溫泉里待時間過長,也易造成脫水現象,導致胸悶、呼吸不勻等癥狀,對自身健康和胎兒都有不良影響。