孕期可以按摩嗎

3 月 23, 2024

孕婦在妊娠期,通常可以做適度的按摩,不容易對胎兒的健康造成較大的影響,但要控制按摩的手法和力度,否則可能會產生不良影響。具體分析如下:

孕婦在妊娠期,身體通常會因為激素水平的異常波動,出現疲勞、乏力的感覺,在此時,孕婦可以及時到有合格資質的醫療機構進行專業的按摩,可以起到舒筋活絡、緩解疼痛的作用,一般不會對腹中的胎兒和孕婦自身的健康造成不良影響。但是需要注意,不能擅自盲目按摩,否則可能會出現用力不當、按摩手法不準確的情況,可能會對胎兒造成一定的影響,不利於胎兒的健康成長。

需要注意,按摩的時間不宜過長,若長時間保持同一個姿勢進行按摩,可能會缺氧,導致頭暈、頭痛。