孩子一直很瘦可能是營養不良、睡眠不足、缺少運動等原因引起，可以通過加強飲食營養、規律作息、適當運動等方法改善，通過以上幾種方法，可以改善消瘦的癥狀。
1.加強飲食營養：可以給孩子吃一些營養豐富的食物，比如雞蛋、魚肉、豆漿等，要養成不挑食、不厭食的習慣，還要注意水果和蔬菜的攝入，需要保證飲食的多樣化。
2.規律作息：如果孩子長期熬夜，也可能會對身體的生長發育造成影響，所以應讓孩子保證充足的睡眠，盡量養成早睡早起的好習慣。
3.適當運動：可以讓孩子做一些體育運動，比如跳繩、打羽毛球、跑步等，通過運動，可以增強心肺功能，而且還能夠消耗身體的能量，能夠在一定程度上促進食慾。
除了以上幾種原因，還可能是其他的原因引起的，例如貧血，可以遵醫囑服用富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵片等藥物進行治療。家長可以帶孩子到醫院進行全面檢查，根據檢查結果展開規範治療。