宮縮一般分為生理性宮縮和病理性宮縮，需要針對性處理。
1、生理性宮縮：如果在懷孕期間胎動比較頻繁、進行了劇烈運動，就可能會出現假性工作情況。一般需要停止運動，需要注意多卧床休息，在休息過後，癥狀就能夠逐漸的得到緩解，並不需要特殊治療，不必有過多擔心。但是在懷孕期間也要養成良好的生活習慣，注意合理飲食，可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，不可以吃辛辣刺激性食物。
2、病理性宮縮：一般在休息過後癥狀沒有得到感染，很有可能是病理因素所導致的，可能是因為流產，需要及時到醫院就診，然後配合醫生服用保胎藥物進行治療，比如黃體酮膠囊、固腎安胎丸，能夠減少不良反應發生。