害眼指的是結膜炎，是一種常見的發生於結膜組織的炎症性疾病，可以通過保持眼部清潔、熱敷、冷敷、避免刺激、藥物治療等方式幫助改善。
1、保持眼部清潔：需要做好眼部清潔，可以使用溫水清潔眼睛，以去除眼睛周圍的分泌物和污垢。
2、熱敷：可以通過使用熱毛巾對眼睛的部位進行熱敷，能夠促進局部的血液循環，使眼睛部位不適的癥狀得到緩解。
3、冷敷：將涼爽的濕毛巾或冷卻劑敷在閉合的眼睛上，可以緩解結膜炎引起的眼睛紅腫和不適感。
4、避免刺激：在結膜炎發作期間，避免揉擦眼睛或用手觸摸眼睛，以免加重癥狀。
5、藥物治療：患者也需要遵醫囑用藥治療，常用藥物有鹽酸左氧氟沙星滴眼液、阿莫西林膠囊等，可以起到消炎、殺菌的作用。
若是癥狀較為嚴重，建議患者及時就醫，在醫生的指導下對症治療。