害眼一般是指結膜炎，結膜炎可能是佩戴隱形眼鏡、有毒氣體刺激、微生物感染、接觸過敏原、甲狀腺功能亢進症等引起的，建議及時就醫，一般可以通過換眼鏡、改善環境、使用藥物等方式進行改善。具體分析如下：
1.佩戴隱形眼鏡：經常佩戴隱形眼鏡會對眼睛造成一定的刺激，容易導致結膜炎，導致局部干癢、疼痛等。建議減少佩戴隱形眼鏡的時間，視力受到影響的情況下，可在醫生的指導下使用框架眼鏡，避免直接刺激眼睛。
2.有毒氣體刺激：如果有毒氣體進入眼睛，如甲醛、苯等，反覆刺激眼睛，可能誘髮結膜炎，出現局部紅腫的現象。此時應當遠離有害氣體，在房間多放置綠色的盆栽，還可以使用空氣清新劑改善環境。
3.微生物感染：細菌、病毒、衣原體等病原微生物感染結膜，可能引起結膜炎，出現畏光、流淚、眼睛發癢等癥狀。建議患者遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、妥布黴素滴眼液、熊膽滴眼液等藥物，有助於抗菌、清熱、解毒。
4.接觸過敏原：眼睛接觸花粉、灰塵、動物皮毛等容易引發過敏，可能引起結膜炎，伴隨瘙癢、發紅等癥狀。患者可以在醫生的指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪口服溶液、鹽酸異丙嗪片等藥物進行抗過敏治療。
5.甲狀腺功能亢進症：該疾病可能會導致眼睛脹痛、眼睛突出等癥狀，誘髮結膜炎，伴隨乏力、煩躁、結膜發紅等癥狀。建議患者在醫生的幫助下使用甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片、卡比馬唑片等藥物進行抗甲狀腺治療。
平時要注意愛護眼睛，避免眼睛受到刺激。