通常寒涼體質的人可能應該通過飲食調理、物理療法、藥物治療的方式保養，具體內容如下：
1.飲食調理：患者身體較為寒涼時，體內的寒氣可能較重，此時患者日常可以適當多吃具有溫補效果的食物進行調理，如紅棗、桂圓、羊肉等、
2.物理療法：體內寒氣較重的時候，患者可能存在經絡不通、血液循環不暢的情況，此時患者可以到正規機構通過針灸、拔罐等物理療法進行改善，有助於消除寒氣。
3.藥物治療：患者身體較為寒涼的時候，容易有陽虛、中氣不足等現象，此時患者可以在醫生指導下使用具有補中益氣、散寒效果的藥物進行治療，如附子理中丸、姜棗祛寒顆粒等。
根據個人情況不同，患者身體較為寒涼時適合的治療方式有所不同，建議患者到醫院進行檢查后，遵醫囑選擇適合自己的治療方式。