寒濕是中醫學中的一種病理體質類型和疾病類型，通常是指由於寒邪和濕邪侵襲人體而導致的一系列癥狀和體征。寒濕是一種相對較常見的體質類型，也是一種常見的病理狀態。
中醫認為，寒濕體質的人體內寒氣重、濕氣重，導致氣血運行不暢，從而引發多種疾病。寒濕體質的人通常會出現疲倦乏力、精神不振、消化不良、腹瀉或便秘、水腫、關節疼痛等癥狀。在中醫治療中，針對寒濕體質的人，一般會採用溫中散寒、祛濕化痰的中藥治療。日常生活中，寒濕體質的人需要注意保暖，避免受涼感冒，飲食上應該避免生冷、寒涼的食物，多食用溫熱的食物。同時，適當運動、按摩等也有助於改善寒濕體質的癥狀。