寶寶內熱時應多吃祛火的食物，並注意多喝水，沿順時針方向按摩腹部，必要時服用藥物治療。
1.多吃祛火的食物
飲食調理對去內熱有幫助。寶寶心火旺時可以多吃新鮮蓮子、茄子、茭白等祛火的食物；胃火旺、大便乾結時，可以多吃百合粥、小米粥等調理腸胃、祛火。
2.多喝水
多喝水對祛除內火有幫助，建議以少量多次飲用為宜，一歲以下的寶寶以白開水為主，也可以喝梨水、白蘿蔔水等祛火。
3.按摩腹部
沿著順時針的方向對腹部進行按摩，可以加快胃腸蠕動，促進排便，對緩解大便乾燥、調理內熱重等都有幫助。
4.藥物治療
如寶寶內熱特別嚴重，可以對症用藥。如積食、有內熱、大便偏干時可以吃保和丸調理；腹脹、腹痛、消化不良時可以吃山楂丸調理；胃熱停食、噁心嘔吐、煩躁口渴時可以吃小兒化食丸調理，緩解內熱。