對心臟好的茶飲很多,常見的有紅茶、五味子茶、玫瑰花茶、蟲草花茶等。
1.紅茶
紅茶中含有豐富的類黃酮化合物、鉀元素等營養物質,常喝紅茶可提高血管舒張度,調節心血,對心臟健康有好處。但最好喝清淡一些的紅茶,避免長期喝濃茶。
2.五味子茶
心臟病患者在冬天可適量喝五味子茶,因冬天氣溫下降,血管收縮,容易使心臟發作或加重。五味子中含豐富的五味子素,能擴張心血管,增加心肌供血量,對防治心臟病有一定幫助。
3.玫瑰花茶
中醫認為,玫瑰花味甘、微苦、性溫,可理氣解郁、活血散瘀、調經止痛、溫養心肝血脈,所以常喝玫瑰花茶可保護心臟,改善動脈硬化。
4.蟲草花茶
蟲草花茶有很好的滋補作用,常用蟲草花泡水代茶飲用,可抗氧化、降血壓、提高機體免疫力、滋養心臟。