一般情況下，對控制血壓有益的水果包括柿子、香蕉、橘子等。具體分析如下：
1.柿子：柿子是柿科植物柿的果實，其性涼，味甘、澀。柿子中含有黃酮苷、纖維素、鈣、維生素C等多種營養元素，適量吃可以軟化血管，降低血壓。
2.香蕉：這一水果是芭蕉科植物甘蕉的果實，其性寒，味甘。因為香蕉中含有豐富的鉀元素，適當吃可以抑制鈉離子對血管造成的損傷，對於控制血壓也有一定幫助。
3.橘子：橘子是芸香科植物福橘、朱橘等橘類的成熟果實，其性涼，味甘、酸。橘子中維生素C含量豐富，適當吃可以增強毛細血管的韌性，能夠起到輔助降血壓的作用。
除了以上水果外，還有其他水果也對血壓有益，例如獼猴桃、梨、蘋果等。血壓控制不良的人群可以適當吃上述水果，但短時間內不可食用過多，以免對胃腸造成消化負擔。另外，這些水果只能輔助控制，若是身體出現了不適，需要及時就醫治療。