如果小孩感冒並且沒有食慾問題，適量地吃魚一般是可以的。但如果小孩有魚類過敏史或對某種魚類過敏，通常不可以吃魚。
1、可以：魚含有多種維生素和礦物質，如維生素D、維生素B12、硒和鋅，對於免疫系統和整體健康都有積極影響。在感冒期間，小孩可能出現食欲不振或消化不良，而溫和烹飪的魚類通常易於消化，有助於促進食慾和緩解消化問題。
2、不可以：如果小孩對魚類過敏，當小孩吃魚時，可能會引發過敏癥狀，例如皮膚紅疹、呼吸急促、眼睛發癢、嘔吐、腹瀉以及在極端情況下可能導致嚴重的過敏反應，如過敏性休克。這種情況下一般是不可以吃魚的。
在疾病恢復期間，建議家長平時給小孩吃的飲食以清淡為主，可以吃茄子、白菜、蘋果等富含維生素的食物，也可以吃魚肉、雞蛋、瘦肉等富含蛋白質的食物，有利於身體健康。