少府穴

3 月 21, 2024

少府。少,陰也。府,府宅也。該穴名意指本心經氣血在此聚集。本穴物質為少沖穴傳來的高溫水濕之氣,至本穴後為聚集之狀,如雲集府宅,故名。

【定位歸經】
  少府穴是手少陰心經的穴位之一,位於手掌面,第4、5掌骨之間,握拳時,當小指尖處。取穴時仰掌,手指屈向掌心橫紋,當小指指尖下凹陷處是穴。
  【功能主治及配伍】
  少府有清心瀉熱,理氣活絡、清心寧神,調氣利濕的作用。
  少府有寧心安神之功,其治為煩滿、悲、恐、胸中痛、陰挺、陰癢、遺尿、偏墮、太息、小便不利等症。
  (1)府穴配內關穴治心悸。
  (2)少府穴配曲澤穴、郄門穴、間使穴治風濕性心臟病。
  (3)少府穴配神門穴、內關穴、心俞穴治心絞痛。
  (4)少府穴配蠡溝穴治陰癢。
  (5)少府穴配心俞穴,有清心瀉火,鎮痛止癢的作用,主治癰瘍,陰腫,陰癢。
  (6)少府穴配內關穴,郄門穴,有寧神志,調心氣的作用,主治悲恐善驚,心悸,胸痛,心絞痛。
  (7)少府穴配關元穴、三陰交穴,治療遺尿、癃閉。
  (8)少府穴配內關穴、心俞穴,治心悸、脈結代。
  (9)少府穴配太溪穴、陰郄穴,治療失眠。
  【保健方法】
  (1)刺灸法
  治法:寒則補之或灸之,熱則瀉之。
  (2)針刺法
  一般直刺0.3~0.5寸,局部有脹痛感。
  (3)艾灸法
  不宜艾炷灸。
  艾炷灸1~3壯;或艾條灸3~5分鐘。
  【適合人群】
  (1)舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。
  (2)額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。
  (3)胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
  【注意事項】
  (1)按摩時,可用另一隻手的拇指指腹按揉此養生穴。每次3分鐘左右。每日2次,力度適中。
  (2)按摩少府穴時的時間可以選擇中午11-13點,是心臟最強的時間,同時可以吃些保心、助排毒的食物