尿頻尿急的出現往往給大家的日常工作以及生活都帶來非常大的不便和困擾，所以大家應該及時的解決這個問題，患者不光需要控制自己的飲食結構，而且還需要多運動，除此以外，大家也可以嘗試膀胱訓練法以及藥物療法，並且大家選擇藥物的時候需要聽從醫生的建議謹慎選擇。
相信大部分人在日常生活當中都存在著尿頻尿急的情況，而尿頻尿急現象的出現往往給大家的日常生活和工作都帶來了很多的苦惱，這也讓很多患者都感到非常的痛苦，那尿頻尿急該怎麼辦呢？
一、控制飲食結構
當大家發現自己的身體出現尿頻尿急的情況以後，那麼大家在日常生活當中一定要控制自己的飲食結構，要避免自己攝入過量的酸性物質，同時建議大家最好加強自己的酸性體質，只有讓自己的飲食維持在酸鹼平衡的狀態當中，才能夠有效的預防尿頻尿急情況的出現。
二、多運動
當大家出現尿頻尿急的情況以後，大家可以通過在日常生活當中多運動的辦法來減少自己出現尿頻尿急次數的概率，這主要是因為多運動可以幫助大家有效的排除體內多餘的酸性物質，從而起到不錯的緩解尿頻尿急癥狀的作用。
三、膀胱訓練法
當大家出現尿頻尿急的癥狀以後，也可以考慮採用膀胱訓練療法，膀胱訓練療法能夠有效的加強大家的神經系統對於自身排尿情況的控制能力，而且還可以降低膀胱的敏感性，從而有效的緩解自身尿頻尿急的癥狀。
四、藥物療法
如果說大家尿頻尿急的情況比較嚴重的話，那麼建議大家最好選擇藥物療法，大家可以選擇具備相應剪輯以及止痛的藥物來達到不錯的治療效果，常見的有含量為2％的硝酸銀等等，大家可以將該藥物塗抹在自己的膀胱頸以及尿道等部位來起到緩解癥狀的作用。除此以外，患者也可以考慮採用小劑量的雌性激素來達到不錯的治療效果，而有很多中藥也能夠起到一定的治療作用，比如說茯苓以及桃仁等等。