崴腳通常指的是踝關節扭傷。踝關節扭傷后戴護踝一般不是戴一整天，通常可在晚上取下。
若患者發生踝關節扭傷，進行戶外活動時佩戴護踝通常有助於踝關節的矯正，並且可對患處起到保護作用。踝關節扭傷后戴護踝通常不是戴整天，晚上一般是可以取下來的。白天戴護踝主要是避免患處過度運動而導致病情加重的情況，晚上通常可以取掉護踝，因為長時間戴護踝可能引起患處周圍組織血液循環不良，而不利於病情的好轉。因此患者可在白天戴護踝，而晚上通常可以取下。
恢復期間，患者應注意卧床休息，避免劇烈運動，以免影響患處的恢復。還應保持清淡、健康的飲食，適當吃富含蛋白質、維生素等營養成分的食物，有助於促進病情的好轉。