左右手中指關節彎曲僵硬疼痛可能是因為拉傷或勞損導致，也可能是患有風濕性關節炎，應根據具體原因選擇應對措施。
1.拉傷或勞損
左右手中指關節彎曲僵硬疼痛主要是由於關節周圍的肌腱、關節囊或韌帶出現了拉傷或者勞損的情況，從而在局部出現一些炎症病灶。在進行手指彎曲的時候，會對這些炎症病灶產生刺激，出現明顯的疼痛感。此外，拉傷和勞損的地方，在進行手指彎曲的時候，會進一步受到牽拉，從而會呈現僵硬疼痛的感覺。應讓這個關節處於放鬆狀態，避免繼續用力以及提、拉、搬抬重物，並且應注意保暖，不能受涼，受涼會導致炎性代謝產物出現堆積，使疼痛感進一步加重。若通過上述方式仍不能緩解可以口服藥物進行治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
2.類風濕關節炎
類風濕關節炎是一種自身免疫病，起病較隱匿，早期一般發生在手、足小關節，出現關節疼痛、腫脹等癥狀。因此中指彎曲時可能會刺激到關節部位，導致僵硬、疼痛。風濕性關節炎主要是用抗風濕和鎮痛藥物進行治療，如甲氨蝶呤片、羥氯喹、布洛芬、雙氯芬酸鈉等。若藥物治療效果欠佳或患者已產生關節畸形，應採取手術治療矯正畸形，恢復關節功能。