一般情況下，健康人群在正常狀態下的心率為60~100次/分，如果心率180次/分鐘，可能是劇烈運動、情緒不佳、藥物副作用等原因導致的，需要根據實際情況做出針對性處理。具體如下：
1.劇烈運動：如果做了大量的劇烈運動或激烈運動，可導致心跳加速，這種情況下心跳加速是一種正常的生理反應，大多數情況下不會導致身體不適，適當停下來休息后，心跳可逐漸恢復正常。
2.情緒不佳：導致心率增高的原因還可能有情緒激動、緊張、焦慮等精神因素。此時可以通過調整情緒、放鬆身心等方式緩解心跳加速的癥狀。
3.藥物副作用：如果長期服用某些藥物，比如興奮劑、甲狀腺素、利福平等，此類藥物可能會產生一些副作用，導致心率增加。建議患者在醫生的指導下停止用藥，或者使用其他的藥物代替治療。
除以上常見的原因外，還可能是其他原因導致的，例如心臟疾病，需要及時就醫治療。如果是因為劇烈運動、情緒不佳等生理因素導致的心率增高，通常不會導致身體不適，經過休息、調整后，可恢復到正常範圍內，大多數不算嚴重。但如果是病理性因素引起的，可能會引起心悸、胸悶、頭暈等不適癥狀，此種情況相對較嚴重，需要及時就醫治療，以免貽誤病情。