想要快速降血糖,首先可以應用藥物降糖,比如注射胰島素,口服雙胍類、硫脲類的降糖葯等;其次在日常生活中也要多加註意,做到加強運動,多喝水,多吃玉米、苦瓜、馬齒莧等降糖的食物等。

隨著生活水平的提高,現在糖尿病患者越來越多。如果血糖持續偏高,可能會讓血管變脆、彈性降低,還會影響代謝和神經系統,對身體健康危害很大,需要及時控制血糖,那麼怎樣才能快速降血糖呢?
  一、藥物降血糖
  1.注射胰島素
  注射胰島素是目前降血糖最快、最有效的方法,可以在餐前半個小時注射胰島素,就讓血糖處在穩定狀態,避免餐后血糖升高。但如果使用劑量不當,有可能會導致血糖劇烈波動,所以應用胰島素時一定要嚴格遵醫囑。
  2.口服降糖葯
  血糖持續偏高,已經被確診為糖尿病時,可以遵醫囑長期應用雙胍類、硫脲類的降糖葯,穩定血糖,效果也不錯。
  二、日常調理降血糖
  1.加強運動
  糖尿病患者應該根據自己的體質選擇適合的運動,比如快走、慢跑、跳舞等,增加運動量,可以消耗體內的糖原,也可以降低血糖,促使血糖穩定。
  2.多喝水
  每天保證2000毫升以上的飲水量,可以加速糖的代謝,也能促使血糖下降。最好飲用白開水或淡茶水,避免喝糖水、蜜水或含糖的飲料。
  3.多吃降糖的食物
  玉米、黑米、黃瓜、韭菜、西紅柿、苦瓜、馬齒莧、蘆筍、海帶、木耳等食物都有一定的降糖作用,血糖偏高的人,平時應該多吃這類食物輔助降糖。不過要注意每餐最多八分飽,避免暴飲暴食。