患者如果擔心自己患有抑鬱症，可以根據癥狀表現和心理測試來判斷。具體分析如下：
1.癥狀表現：抑鬱症的主要癥狀有情緒低落、興趣減退、缺乏希望、無意義感等，並且會伴隨食慾下降、睡眠障礙、疲倦乏力、精神狀態不佳等癥狀。如果患者出現以上癥狀，並且持續一個月以上，那麼患者可能患有抑鬱症。
2.心理測試：患者需要去醫院進行心理測量，根據心理測量結果，醫生會進行判斷患者是否患有抑鬱症。常見的心理測量有貝克抑鬱量表、抑鬱自評量表、SCL-90項癥狀清單等。
以上方式只是抑鬱症初步篩選方式，無法最終確診患者患有抑鬱症。患者在發現自己具有抑鬱症早期徵兆后，需要立即前往醫院心理科進行檢查和治療，不宜拖延，以免耽誤治療。