通常沒有怎麼快速回奶的說法，可以通過減少哺乳次數、飲食調理、按摩、使用藥物等方法來回奶。
1.減少哺乳次數：產婦在日常生活中需要減少哺乳次數，縮短餵奶時間，可以有效幫助回奶。
2.飲食調理：在平時應及時調整飲食，多吃麥芽、麥片、大麥、韭菜等食物，這些食物能促進產婦快速回奶，盡量不吃鯽魚、豬蹄、海帶等容易下奶的食物。
3.按摩：產婦還可以在醫生的指導下進行按摩，可以刺激乳腺部位，減少分泌乳汁達到回奶作用。
4.使用藥物：產婦還可以在醫生的指導下使用維生素B6片、己烯雌酚片、甲磺酸溴隱亭片等藥物幫助回奶。
如果產婦出現乳房脹痛的癥狀，可以通過熱敷的方式緩解癥狀，盡量不要用手去擠壓乳房。