一般情況下，性生活太短可能是生理性因素引起的，也可能是早泄、前列腺炎等原因引起的，可以通過生活調理、藥物治療這些方式進行改善。
一、生理性因素
性抑制、焦慮、緊張、心理負擔、不適等心理問題，均可能導致性生活時間過短或難以達到高潮。生活習慣和飲食也可能對性生活時間造成影響。例如，飲酒、吸煙、過度飲食、缺乏運動等都會對生殖系統健康產生不良影響，導致性生活時間短暫。
二、病理性因素
1.早泄：是指男性在過程中在不想達到高潮的情況下，早於伴侶的滿意時間內出現射精的現象。可以在醫生指導下服用生精膠囊、五子衍宗丸等藥物進行治療，同時還要清淡飲食。
2.前列腺炎：是前列腺組織發生的炎症性疾病，主要表現為腰背酸痛、尿頻、尿急、尿痛、性生活困難、勃起障礙等癥狀。建議遵醫囑口服左氧氟沙星片、鹽酸環丙沙星片等藥物進行調理，同時還要保持良好的睡眠習慣。
除以上相對常見原因外，還可能是其他因素導致的，如腎虛。建議有不適的情況要及時去醫院就診。