患上了恐懼症嚴重的還會導致其他的疾病出現，因此恐懼症也是需要治療的，而恐懼症的類型是非常多的，不同的恐懼症類型就需要不同的治療方式，主要的治療方法有藥物治療，心理、行為治療等方式，具體要聽從醫生的建議。
1、藥物治療恐懼症：減輕緊張、焦慮或驚恐發作，可選用苯二氮卓類藥物或抗抑劑，如選擇性5-羥色胺再攝取抑製劑、三環類抗抑鬱劑等。
2、社交技能訓練治療恐懼症：社交恐懼症的患者常有社交技能缺陷或低估自己的社交技能，因此可以通過一定時間的訓練來改善恐懼症患者的癥狀。包括：治療師的示範作用、社交性強化、暴露的作業練習、自我肯定訓練等。
3、心理治療恐懼症：心理治療由醫生向恐懼症病人系統講解該病的醫學知識，使病人對該病有充分了解，從而能分析自己起病的原因，並尋求對策，消除疑病心理等，減輕焦慮和煩惱，打破惡性循環。並予講解治療方法，使恐懼症患者主動配合，充分發揮治療作用。個別心理治療是在集體或小組治療的基礎上針對個別恐懼症患者的具體情況進行心理輔導。森田療法，主張順應自然，是治療神經衰弱的有效方法之一。
4、認知行為治療恐懼症：認知行為療法是治療恐懼症的首選方法。既往的行為治療方法更強調可觀察到的行為動作，長期療效不甚滿意。認知行為治療在調整恐懼症患者行為的同時，強調對患者不合理認知的調整，效果更好。尤其對社交恐懼症患者，其歪曲的信念和信息處理過程使得癥狀持續存在，糾正這些歪曲的認知模式是治療中非常關鍵的內容。