一般情況下，感冒了可以吃泡麵，但建議適量攝入。具體分析如下：
感冒是鼻腔、咽部、喉部引起的一種急性炎症，通常與細菌感染、免疫力低下、病毒感染等有關，伴隨有咳嗽、發熱、頭痛等癥狀。而泡麵是一種常見的速食食品，其中有碳水化合物、少量蛋白質、少量礦物質等成分，具有補充能量、緩解飢餓的作用。一般而言，感冒患者可以適量食用泡麵，通常不會導致病情加重。相反，可以緩解食慾減退，達到增進食慾，從而促進病情好轉的功效。但是，在食用時應適量，泡麵中含有添加劑成分，以免過量食用引起腹脹、噁心、嘔吐等不適癥狀。
如果患者對泡麵的成分過敏，則不宜食用，以免引起過敏反應，可能引起皮膚丘疹、皰疹、小水皰等不適癥狀。如果患者吃泡麵后出現不適，建議及時就醫。