通常情況下，感覺精力不足、容易累可能是過度勞累、腎陰虛、脾陽虛導致的，患者可採用生活調理、藥物治療的方式緩解癥狀，具體分析如下：
1.過度勞累：若患者在生活中經常從事重體力勞動，或者學習、工作壓力過大，經常熬夜，不注意休息，身體可能會有疲勞、乏力的癥狀。建議適當休息，不要熬夜，以免引起不適。
2.腎陰虛：腎陰虛通常是久病傷腎、藥物刺激導致的，因體內的陰液不足，患者還可能會出現腰膝酸軟、渾身感覺勞累等癥狀，患者通常可遵醫囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療，緩解癥狀。
3.脾陽虛：若身體免疫力較弱，患者脾胃的陽氣虛損，機體的功能減退，可能會使患者出現畏寒、喜暖、乏力等癥狀，患者通常可遵醫囑使用金匱腎氣丸、附子理中等藥物治療，緩解癥狀。