發燒通常指發熱。感覺自己有點發熱可能是生理現象、感染、甲狀腺功能亢進症、中樞神經病等原因造成，可給予適當休息、藥物治療、手術治療等方式緩解。具體分析如下：
1.生理現象：感覺自己有點發熱，可能是情緒激動、劇烈運動等原因引起，也有可能是由於環境溫度過高、穿著太多的衣服等原因引起。應及時平復心情、適當休息，通常可以緩解癥狀。
2.感染：常見的有呼吸道感染、泌尿道感染等，可能會出現感覺自己有點發熱的情況，常伴有咳痰、呼吸困難、尿頻、尿急、尿痛等癥狀。患者可在醫生的指導下服用阿莫西林片、氨苄西林膠囊等藥物進行抗感染治療。
3.甲狀腺功能亢進症；甲狀腺激素分泌增加容易導致機體產熱增加，進而出現感覺自己有點發熱的情況。患者可以遵醫囑服用丙硫氧嘧啶片、甲巰咪唑腸溶片等藥物進行治療，有降低甲狀腺刺激性抗體水平的效果。
4.中樞神經病：如腦出血、顱腦外傷等，可損傷溫覺感受器，導致體溫上升、顱內壓升高，出現感覺自己有點發熱的現象。患者可遵醫囑服用營養神經的藥物，如維生素B1片、甲鈷胺片等。