通常情況下，如果患有應激性精神障礙，患者可採用生活調理、藥物治療、心理治療的方式緩解癥狀。具體分析如下：
1.生活調理：應激性精神障礙是指患者因受到外界的強烈刺激，引發嚴重的精神異常，患者在生活中，需要盡量保持處於安靜、舒適的環境中，盡量不要有噪音刺激，否則可能會加重癥狀。
2.藥物治療：應激性精神障礙患者因受到外界的刺激，容易出現意識清晰度下降、恐懼性焦慮、抑鬱、心動過速等癥狀，通常可遵醫囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療，緩解癥狀。
3.心理治療：此外，患者通常可遵醫囑採用認知行為治療，對應激性精神障礙引起的不良癥狀有較好的治療效果。患者在治療過程中，不宜受到較大的精神刺激，建議家屬密切觀察患者的言行，一旦出現異常，建議及時就醫。