懷孕一般是指妊娠。妊娠早期通常可適量吃草莓、葡萄、檸檬、蘋果、雪梨等水果較好，但需控制用量。
1.草莓：該水果中含有較多的營養物質，可補充身體營養，增強體質，減少疾病的發生。
2.葡萄：此水果中的鎂元素含量豐富，對孕婦以及胎兒的骨骼發育有較好的作用，可適量食用，促進骨骼健康。
3.檸檬：該水果中含有較多的維生素，可以緩解孕吐、提高免疫力等，還能補充身體營養，改善膚質。
4.蘋果：此水果對孕婦有較好的作用，其中的維生素可促進消化功能，緩解便秘的情況。
5.雪梨：該水果具有一定的藥用價值，可以增加羊水量，從而有助於胎兒的健康發育。同時，其還可起到潤肺止咳的功效，如果孕婦出現輕微咳嗽的情況，可用其改善。
在日常生活中，還應搭配清淡、易消化的食物，不要劇烈運動，以促進胎兒健康。