懷孕期間通常是指妊娠期，妊娠期一般能吃木耳，但應適量食用。此外，若對木耳過敏，則一般不能吃。
妊娠期是比較特殊的時期，孕婦在此時期的身體通常比較虛弱，需要補充大量營養，以維持自身和胎兒的活動。木耳是一種常見的食物，富含維生素、蛋白質、鐵元素等營養物質，有補血、排毒的功效。孕婦在妊娠期一般是能吃木耳的，適量食用可補充營養，也能起到補充氣血、排出身體毒素的作用，對身體有一定好處。但需要注意適量食用，以免過量攝入加重胃腸道的負擔，出現腹痛、消化不良等癥狀。此外，若孕婦對木耳過敏，則不能吃，以免引起過敏反應。
孕婦在妊娠期應保持健康、營養的飲食，平時還可適當進行伸展運動、散步等，對自身的健康和胎兒的生長有一定好處。