手淫通常指自慰。一般情況下，戒除自慰1～2月後能恢復性功能，但由於個體差異較大，具體恢復時間因人而異，不可一概而論。
自慰屬於正常的生理現象，通常對身體健康沒有危害，但無節制的自慰可能會有一定危害，容易導致早泄或不射精、勃起功能障礙等。但以上這些癥狀都是可逆的，一般戒除自慰1～2月後，性功能可以恢復，以上癥狀也會隨之消失。建議在日常生活中，有正常性伴侶的，要合理安排適度的性生活正常排出精液，同房之前做好前戲，提高性生活質量能逐漸改掉自慰的習慣。沒有正常性伴侶的男性，可以把精力放在學習、工作當中，多參加社交活動減少獨處的時間能減少對性的幻想，也可以幫助戒掉自慰。
若戒除自慰較長時間，性功能仍未恢復，建議及時就醫，完善相關檢查，在醫生的指導下對症治療。