扇貝味咸,性寒,歸肝、膽、腎經,營養豐富,有滋陰補腎、養血補血、養肝明目、健腦益智、防癌抗癌等功效。

1.滋陰補腎

扇貝味咸,性寒,入腎經,還含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質等營養物質,有滋陰補腎的作用,對腎陰不足引起的夜尿頻多、腰膝酸軟、神疲乏力、頭暈耳鳴等癥狀有治療效果。

2.養血補血

扇貝中的鐵元素含量很高,是血紅蛋白合成的重要原料,多吃扇貝能養血補血。

3.養肝明目

因扇貝入肝、膽經,有養肝明目的作用,常吃扇貝可緩解因肝火旺盛引起的頭暈目眩、視物模糊等癥狀。

4.健腦益智

扇貝中含有碳水化合物、礦物質、維生素、不飽和脂肪酸等,可營養大腦,起到健腦益智作用。

5.防癌抗癌

扇貝中的硒元素含量較高,可抑制癌細胞生長、擴散,並使癌細胞凋亡,能起到防癌抗癌作用。