手抽筋可能是缺鈣、受涼、過度勞累、癲癇、神經受壓等原因引起，可以通過補鈣、保暖、休息、藥物控制、按摩等方式解決。若癥狀比較嚴重，需及時就醫治療。
1.缺鈣：若患者平時沒有保持營養均衡，身體缺少必需的鈣因素，就可能會引起疼痛、抽搐等癥狀，建議補鈣，適量攝入牛奶、豆漿、魚肉等食物保持營養均衡。
2.受涼：如果天氣變涼，患者沒有注意添置衣物，身體受涼，可能會引起手抽筋的情況。注意做好身體的保暖工作。
3.過度勞累：如果患者過度勞累，使身體的肌肉處於緊繃狀態，可能會有手抽筋的情況，建議調整工作量，避免過於勞累，適當休息。
4.癲癇：病情發作時，通常會表現為意識喪失、四肢僵直或抽搐，此時需要遵醫囑使用卡馬西平片、奧卡西平片、苯妥英鈉片等藥物進行控制。
5.神經受壓：如果有比較嚴重的頸椎病，可能會導致神經被壓迫，引起手麻、抽搐、疼痛等癥狀，一般可以在醫生的指導下通過按摩特定穴位來緩解不適。
治療期間注意保持清淡的飲食，規律作息，避免熬夜，養成良好的生活習慣對身體的恢復有一定幫助。