手機不貼膜對眼睛的傷害相對較小，但有一些注意事項和潛在的影響需要考慮。
手機屏幕會釋放藍光輻射，長時間暴露在手機屏幕的藍光中可能會給眼睛帶來不適感，如眼睛疲勞、視疲勞和乾澀。貼膜通常不會直接減少藍光輻射。為了減少這種潛在的影響，您可以考慮使用藍光過濾眼鏡、調整屏幕亮度和減少使用手機的時間。長時間盯著屏幕看可能導致視覺疲勞。這與是否貼膜沒有直接關係，而是與眼睛長時間聚焦在近距離上有關。為了緩解視覺疲勞，建議定期進行眼睛休息，每隔一段時間遠離屏幕並進行眼部放鬆練習。手機屏幕上的指紋、塵埃和污垢可能會幹擾視覺體驗。一些貼膜可以提供屏幕保護，減少指紋和塵埃的沾附，保持屏幕清潔和視覺清晰度。
儘管手機不貼膜對眼睛的傷害相對較小，但建議採取一些保護眼睛的措施，如控制使用時間、保持適當的距離、進行眼部休息、調整屏幕亮度和使用藍光過濾器等。