手淫指自慰。一般適當自慰對身體沒有不良影響；但是過度自慰，可能會引起增加心理負擔、損傷生殖器官、早泄等不良影響。
1.增加心理負擔：長時間進行自慰可能會導致心理負擔，如果是心理脆弱的人群，還可能會產生錯誤認知，引起焦慮、抑鬱、失眠等問題。
2.損傷生殖器官：如果自慰期間力度過大，或者動作過度粗暴，可能會導致生殖器官出現損傷，伴有出血、疼痛等癥狀，嚴重時會導致感染。
3.早泄：當自慰的頻率逐漸上升，可能會導致局部敏感性降低，從而引起早泄，同時伴有性慾低下的情況。
除以上常見不良影響外，還可能有其他不良影響，例如勃起功能障礙、尿路感染。如果不適癥狀比較嚴重，建議立即就醫。