一般情況下，患者手脫臼了可以通過藥物治療、物理治療、手術治療的方式恢復。具體分析如下：
1、藥物治療：在手脫臼的早期階段，醫生可能會建議使用非處方的疼痛緩解藥物減輕疼痛和減少炎症反應。患者需遵醫囑使用阿司匹林片、對乙醯氨基酚片等藥物治療。
2、物理治療：包括手部的牽引、熱敷、冷敷、按摩、伸展運動、肌肉鍛煉等。物理治療師會設計和指導一系列的運動和療法，旨在改善關節的活動範圍、增強肌肉力量、恢復手部的功能，並減少複發的風險。
3、手術治療：對於嚴重的手脫臼或無法通過保守治療恢復的情況，手術治療可能是必要的。手術的目的是將脫位的關節複位，並穩定關節，以促進癒合和恢復。
需要注意的是，手脫臼的治療方法應該是個體化的，需要根據患者的具體情況進行評估和決定。平時注意少食辛辣、熱性食物，多吃清淡、易消化食物，多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果。