手腕肌腱炎怎麼治療

如果患者手腕肌腱炎的情況並不嚴重，可以採取保守治療和鍛煉治療，兩種治療方法可以有效的改善患者患處疼痛的情況。此外，患者還可以採取推拿治療，這種方法可以促進患處血液循環，必要的時候可以適當的服用止痛藥或塗抹扶他林。

電腦是現在很常用的一項工具，但如果長期用電腦，則會導致出現鍵盤手，這實際上是一種疾病，也被稱為手腕肌腱炎。經常使用滑鼠的人通常會感覺到手腕酸痛，這實際上是因為手腕肌腱部位，在短期內活動頻繁或用力過度所引起的，出現這種情況后需要及時處理，那麼手腕肌腱炎怎麼治療比較好呢？
　　1、保守治療
　　如果患者手腕肌腱炎的情況並不嚴重，那麼則可以採取保守治療，這也是比較穩妥的一種治療方法。首先患者在日常生活中需要注意保養損傷部位，盡量避免用力活動，但可以防止病情加重；此外，還需要適當按摩或熱敷該部位，這樣可以促進患處血液循環，有助於炎症的恢復。如果患者患處酸痛難耐，則可以敷一些藥膏，促進患者病情的恢復。
　　2、鍛煉治療
　　患者還需要進行鍛煉治療，需要進行患處腕關節拉伸練習，首先需要壓住患側手臂，使腕關節盡量屈伸，然後再壓住患處手掌或手指，使腕關節盡量背伸。維持這個姿勢不動即可，患者在鍛煉時需要注意保持患側肘關節處在伸直位。
　　3、推拿治療
　　手腕肌腱炎是比較常見的一種疾病，除了以上的兩種治療方法，還可以採取推拿治療，需要用力壓患處，那一瞬間猛的用力，在最高處用力下壓，也可以用兩手拇指重疊同時用力。按壓住后暫時不要鬆手，最好堅持按壓20分鐘左右再鬆開，鬆開之後可能會出現疼痛感，這是正常現象，在這期間最好不要活動手腕，以免再次發作。
　　4、藥物治療
　　患上該疾病的患者通常會感覺到手腕部位異常疼痛，如果患者疼痛的情況比較嚴重，可以適當的服用非類固醇細消炎止痛藥，但是這類藥物一般只能緩解疼痛，無法徹底根治。此外，患者還可以外用軟膏類藥物，主要是塗抹扶他林，該藥物具有很好的消炎止痛的效果，不僅可以緩解疼痛的癥狀，還可以達到治療的目的。